鹊翎 2021-1-27 22:10
其实要谢谢楼主的提醒，但是这个男人一旦有了这个习惯，除非说是有了性伴侣，不然的话打手枪基本上是很难戒掉的，只能通过其他的方式将打手枪的那种欲望转移，做到减少打手枪的次数，同时多多以户外运动的方式去代替，这样可以很好的恢复自己的生理水平。实在不行，想打手枪的时候直接开一把游戏。我减少大飞机次数就是用这个方法，直接笔记本打开英雄联盟来一把，或者手机打个王者荣耀。戒掉很难，但是可以把次数减少，合理转移注意力，多搞一点别的兴趣爱好。
某K 2021-5-7 13:59
减少次数是实话，戒掉真的难，本人撸了十多年，有时候白天做完晚上还想撸一发。撸得多对身体确定有影响，例如注意力不集中，整天觉得疲惫等，控制在一周一~两次，该射还得射，忍多了反而伤身体，还有不要连续撸
ajqw 2022-5-30 22:06
这怎么戒掉啊，主要是要自己克制节制啊肯定不能太频繁啊，而且楼主说自己总是撸了忍精不射，这时间长了肯定会有病的啊，楼主这种行为好像叫做寸止来着，这种每次到了快射精的时候就忍住对前列腺的伤害还是很大的，时间长了不得前列腺炎才奇怪，而且就这样戒掉对身体也不好，长时间禁欲会对男性的性功能产生障碍，适当的手淫对身体还是有利的，一个月弄个四五次就差不多了，当然每天健身、运动也要有，这样身体才能健康，不建议楼主长期戒色，毕竟这本来就是人的本能，压抑自己的身体本能总是不好的。
846623401 2022-11-23 04:04
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kakaxibk 2022-11-23 09:24
确实撸的多了 做爱的时候会没感觉 有好几次都做着做着软了 但是还是忍不住想撸
wy858288 2022-11-29 23:39
这几天水喝多了，总是想撒尿，一条有个7到8次，最近半个月有撸过两回，一星期一次吧，还好啊，楼主说因为自己身体原因还是不要手淫了，养生调养下身体，不吃肉地方话扛不住，我试过一个星期不吃肉，后来看到肉恨不得吃生的！
我爱HM张 2022-12-10 12:35
说戒不掉是不可能的别人说千万句不如医生一句，当你撸的头发掉没了，头晕眼花的，身体糠了，就后悔来不及，没个三五年调不回来，现在正直壮年挣钱的时候，不太相信会好好调理身体，真不信就看看天天在小区聚集的那些老头，有的身体不错，有的感觉风一吹就能倒下……自己脑补一下，等我们那时候体质能变成什么样
风中有诗 2022-12-20 18:58
想戒掉，但是每隔一段时间就会想看文，然后就控制不住，无意间就点开看了
xiaohao00001 2022-12-20 23:16
[quote]原帖由 [i]萍水相逢ly[/i] 于 2016-2-8 09:34 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=100077553&ptid=9573015][img]images/common/back.gif[/img][/bbs]
适度手淫本身不会带来损害和不良后果.但是,过度。。就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等疾病.
应该及时分散注意力,多参加户外活动,比如打篮球等,多和朋友聊天,白天 ... [/quote]
这位兄弟说什么分散注意力, 想法是美好的, 但等你一旦独处你就完了, 大脑里会自我衍生出无数的借口让你畅快的撸一发, 根本挡不住的, 除非出家四大皆空...
retim 2022-12-21 14:09
撸跟操到底哪里不同，如果每天撸跟每天操，他们是否一样
Tw1stzz丶 2022-12-26 07:52
害怕，我现在也多少有点前列腺炎，急性期的时候是真的酸爽，一点想法都没有，但是正常时候又跟健康的人感觉差不多，以后还是尽量保持节制吧，
Fatune 2023-1-3 23:22
都这样了还撸，你是真的不怕死，换成我，每次撸的时候想象自己最后就因为这撸几下死了，医院最后检查身体，告诉家属是撸多了，肾虚，然后引发其他疾病导致的死亡，这尼玛得都多憋屈。堂堂男子汉，最后就是这么死的？不是跟白活了没两样，反正都要死了，不如去路上找个漂亮妞，把钱都给人家，来个死前最后体验一下，也不算白死。
我不是想劝你们戒撸，我只是不想你们白死，得病了，就别想着撸了，命都不要了？
万年历2023 2023-1-10 17:21
想撸的时候念念佛经，让自己转移注意力清净下来，或简单的"南无阿弥陀佛"一句一句的念，就能熄灭欲火很多
