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该用户匿名发帖 发表于 2009-8-16 21:37   只看TA 71楼
别把太多精力放在性上，多投入时间在工作和学习上就好了。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-11-27 18:33   只看TA 72楼
这个有点不太明白，什么叫做提肛，理解困难哦
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somebody123 发表于 2009-11-27 18:38   只看TA 73楼
这方法听过 好像还有小便时要咬紧牙关 舌头抵住上鄂 不要说话等等
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stimulant3 发表于 2009-11-27 18:43   只看TA 74楼
我觉得提肛可以提高性功能，不是护肾的吧，楼主可能写错了。
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wcnmdnn 发表于 2009-11-27 20:03   只看TA 75楼
不知道管不管用，不过楼主的奉献还是值得学习的。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-11-27 21:38   只看TA 76楼
最近穷 不能找女人了 只能自己拉 可感觉实在不同 而且每次都拉很久 之后上班就么力气 真的是不太好啊  我要学习下这方法!
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该用户匿名发帖 发表于 2009-11-27 21:39   只看TA 77楼
最近穷 不能找女人了 只能自己拉 可感觉实在不同 而且每次都拉很久 之后上班就么力气 真的是不太好啊  我要学习下这方法!
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av123456 发表于 2009-11-27 22:19   只看TA 78楼
楼主啊,这是一个很不错的建议,在中医中也把提肛做成一种很不错的建身运动,
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www357133 发表于 2009-11-28 12:24   只看TA 79楼
这个方子很多地方有介绍，操作简单，不过总是很难坚持下去
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该用户匿名发帖 发表于 2009-11-28 12:26   只看TA 80楼
感谢楼主 真的很实用 收下共享 希望楼主加油 努力 谢谢啦
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